Comment isoler le sol d’un appartement ?

L’isolation des sols et tuyaux est une étape indispensable pour profiter d’un bon confort thermique. Cela consiste en la pose d’un isolant par le dessus, soit au-dessus du sol d’ores et déjà en place. En revanche, même si cette démarche est importante, elle ne se suffit pas à elle-seule. L’isolation du plafond est tout aussi nécessaire pour éviter les déperditions de chaleur. Voyons ces deux techniques en détail.

Comment isoler le sol d’un appartement : les matériaux

Pour isoler le sol d’un appartement, une seule solution s’avère possible : par le dessus. En effet, la technique d’isolation par le dessus permet d'isoler efficacement votre plancher même lorsque la face inférieure n’est pas accessible.

Vous savez désormais quelle technique d’isolation privilégier. Mais connaissez-vous réellement vos options ? En réalité, vous avez quatre grandes spécialités : les isolants minéraux, les isolants synthétiques, les isolants naturels et les isolants minces. Ce dernier est plutôt dédié aux maisons très récentes ou dans un contexte d’amélioration de l’isolation déjà en place. Voyons donc les principaux isolants des trois autres options qui s’offrent à vous :

• Laine de verre : la laine de verre est un isolant facile à installer et qui offre une excellente isolation thermique. C’est d’ailleurs le matériau qui offre le meilleur rapport qualité/prix.
• Laine de roche : la laine de roche est une autre option populaire pour l'isolation du sol d'un appartement. Si cet isolant est ignifuge et durable, il est cependant assez sensible à l’humidité.
• Polystyrène expansé : le polystyrène expansé est une option abordable. Il est facile à installer et offre une isolation thermique correcte. En revanche, le bilan carbone de cet isolant n’en fait pas un très bon choix aujourd’hui.
• Mousse de polyuréthane : la mousse de polyuréthane est une option plus coûteuse, mais très efficace pour l'isolation du sol d'un appartement. Cependant, le polyuréthane est sensible aux rongeurs et dégage des fumées toxiques en cas d’incendie.
• Paille de blé : la paille de blé est facile à installer et offre une isolation thermique acceptable. En revanche, cette solution écologique est bien plus coûteuse que les autres.
• Le liège expansé : le liège est un matériau naturel, léger et qui offre d’excellente performances en termes d’isolation thermique et phonique. Cependant, c’est un matériau qui coûte relativement cher et qui provient d’une ressource naturellement limitée. Le liège ne se récolte que tous les 10 ans.

Ainsi, il n’existe pas une solution prédéfinie. Cela dépend de la configuration de votre logement, de la technique d’isolation utilisée, de la qualité recherchée et du budget alloué. Si certains préfèrent isoler le plancher bas de leur maison avec des matériaux peu coûteux comme le polyuréthane ou la laine de verre, d’autres feront un choix plus écologique en se tournant vers des isolants biosourcés. Le choix vous appartient.

En revanche, sachez que l’isolation du sol de votre appartement ne suffit pas à remédier à tous vos problèmes de déperdition de chaleur. En effet, le plafond joue également un rôle très important pour votre confort thermique et phonique.

Voyons à présent comment isoler le plafond d’un appartement.

Comment isoler le plafond dans un appartement ?

Il existe 3 techniques pour isoler le plafond dans un appartement :

• La pose d’un faux plafond
• L’installation d’un plafond tendu
• L’utilisation de dalles

Lorsqu’on parle de la pose d’un faux plafond, il s'agit d'installer un nouveau plafond sous l'existant, en plaçant les matériaux isolants entre le plafond et le support du faux plafond. Les panneaux de plafond peuvent être fixés à des suspensions en métal ou en bois. Ce système est très efficace pour améliorer l'isolation thermique et acoustique du plafond d’un appartement.

La deuxième solution, soit l’installation d’un plafond tendu, consiste à tendre une toile sur le plafond existant, en utilisant des profilés en aluminium. La toile peut être en matériau isolant, comme le PVC ou la mousse de polyuréthane.

L’installation d’un plafond tendu est la méthode préconisée lorsque l’espace sous plafond est insuffisant pour employer les autres techniques.

Enfin, la troisième méthode consiste à installer des dalles en matériau isolant sur le plafond existant. Les dalles peuvent être en mousse de polystyrène, en laine de roche ou en laine de verre. Il est ensuite possible de peindre ou de tapisser les dalles pour qu’elles s’adaptent à la décoration intérieure. C’est la meilleure solution si vous ne souhaitez pas engager de gros travaux.

Notez que la technique choisie dépend de la structure du plafond et des exigences en matière d’isolation thermique et phonique. Sachez néanmoins que la méthode la plus utilisée actuellement est la pose d’un faux plafond.

Comment réaliser l’isolation d’un plafond intérieur en 6 étapes

Puisque la pose d’un faux plafond est la méthode d’isolation par l’intérieur la plus courante, voyons-la en détails. Pour cela, rassemblez la totalité des outils utiles à cette installation : échelle, marteau, tournevis, scie sauteuse, niveau à bulle, pince coupante, agrafeuse et équipements de protection. Ensuite, suivez avec attention ces 6 étapes :

• Préparation du chantier : commencez par enlever tout ce qui peut gêner le processus d'isolation, comme les luminaires et les plinthes. Protégez le sol et les murs avec des bâches ou du papier bulle.
• Pose des suspensions : installez des suspensions en métal ou en bois sur le plafond existant, en veillant à les espacer régulièrement pour assurer la stabilité du faux plafond.
• Pose des panneaux d'isolation : installez des panneaux d'isolation en utilisant les suspensions pour les fixer au plafond. Il est important de laisser un petit espace entre chaque panneau pour permettre à l'air de circuler.
• Mise en place de la couverture pare-vapeur : pour éviter la condensation, il est important d'installer une couverture pare-vapeur sur les panneaux d'isolation. La couverture peut être en polyéthylène ou en feuille d'aluminium.
• Pose du plafond : installez des panneaux de plafond pour compléter la pose du faux plafond. Il est important de bien les fixer aux suspensions pour assurer la stabilité et la fiabilité de votre installation.
• Finition : pour compléter le processus d'isolation, vous pouvez replacer les plinthes et les luminaires. Il est également recommandé de peindre ou tapisser le faux plafond pour adopter une meilleure esthétique.

Notez que la méthode de la pose d'un faux plafond nécessite une certaine expertise en matière de bricolage, car il faut effectuer des coupes précises et des fixations stables pour assurer la stabilité du système. Pour de meilleurs résultats, n’hésitez pas à faire appel à un professionnel.